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孕媽媽注意啦,流感可不是件小事兒!

作者:月子中心 發布時間:2021-08-26 22:48

孕媽媽注意啦,流感可不是件小事兒!

懷孕的時候,再大大咧咧的女人也不免開始小心翼翼,畢竟感冒發燒不再是自己一個人的事情,而是要牽連到肚里的寶寶,尤其是現在,正是流感發的時期,孕媽媽打起十二分的精神,就怕一個不小心自己被傳染。

所以,小福今天就來講講孕期如何預防流感、如何治愈流感。

首先,不是所有的感冒都是流感

流感就是流行性感冒找育兒嫂??曲老師131.62169601,是一種或幾種傳染性極高的病毒引起,在短時間、大范圍內流行,常見于冬季、春季,潛伏期通常在三天左右,但是病很急。一旦發燒就是在40℃左右,并且會連續高熱三到五天,當熱度減退時,咳嗽等呼吸道癥狀會加劇。

整個過程,少則三兩日,多則一兩周,也有少數人的病程延宕一個月。

有的孕媽媽會說,這和感冒發燒差不多??!錯,流感最可怕的不是大人身體上的反應,而是對胎兒的影響:如果病毒通過胎盤進入胎兒體內,有可能造成胎兒先天性心臟病、兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形;孕媽媽高燒和代謝紊亂產生的毒素會刺激宮縮,容易造成流產、早產??傊?,預防、治療不當,會嚴重影響到胎兒的發育。

眾所周知,預防大于治療,先來說說如何預防。

流感特別容易“病從鼻入”,所以,一定要對口鼻做好防護,比如,出門必須戴好口罩。

除此之外,以下幾點,能夠做到一定要做到:

第一,避免到人多雜亂的地方,尤其是車站、超市、餐館等,很容易被感染,而且,孕期盡量不要在外就餐;

第二,在外面的時候,一定要在接觸到把手、水龍頭等公共物品后,趕緊凈手,最簡單的就是隨身攜帶紙巾、消毒濕巾,開門、打開水龍頭時用隔離物品和手,避免直接接觸;

第三,勤戴口罩、勤戴口罩、勤戴口罩(重要的話說三遍),這里有一個問題,口罩不是只在出門的時候戴,如果孕媽媽的家人也有感冒的,那么,在家里也要戴口罩;

第四,孕媽媽的碗筷盤碟都要是有自己單用的,其實不只是流感時期要這樣做,而是在懷孕后就要做到,并不是矯情,而是防止家人患病傳染孕媽媽,小事兒也變大事兒。

好了,除了在我們平時生活中要注意以上細節之外,孕媽媽一定還要保持身體健康才能與流感抗衡。

第一,注意室內空氣流通,如果能夠短時間開窗透透氣,也挺好。當然,如果坐標杭州,霧霾天千萬不要開窗戶;

第二,生活作息一定要有規律,保證充足的睡眠。比如,每天晚上九點半睡覺,不能為了看跨年演唱會或者追韓國歐巴的新劇熬到十一二點,絕對不可以,一定要保證生活有規律,而且保證有充足的睡眠;

第三,還在職場拼搏的孕媽媽一定不要過于勞累,適當減輕自己的工作壓力,畢竟懷孕大于天,如果因為工作勞累導致身體抱恙,胎兒受損,那就得不償失了;

,適當加強體育鍛煉,天氣很好的前提下,盡量到戶外去???/font>如果空氣都橙色預警了,寧可不動!

,在飲食上,多攝取新鮮蔬菜、水果和含優質蛋白質的食物,并且多喝白開水,促進身體內毒素的排出。

因此,在預防流感時,孕媽媽一定不要嫌麻煩,一定要從細節抓起!

但是,如果不幸被傳染了,怎么辦?

這時候一定要記住,不要亂吃藥、不要亂吃藥、不要亂吃藥(重要的話三遍,你懂的)!就算是吃藥,也要聽醫生的話。

那么,我們就來說一下,被傳染流感之后怎么治愈:

首先,嗓子會不舒服,喉頭癢痛,不要看完廣告就跟著吃慢嚴舒檸!立即用鹽水漱口,每隔10分鐘漱口1次,大概一個半小時之后,就會感覺到嗓子輕松多了,千萬別咽進去哦!

第二,處于輕度感冒的孕媽媽,這時候一定要喝溫開水,多喝,不怕上廁所;

第三,清淡的雞湯可以適度減輕感冒時的鼻塞、流鼻涕等癥狀,對于清除呼吸道病毒有很好的療效,當然這里要注意,雞湯不要太咸;

,如果孕媽媽已經出現高燒不止的癥狀,一定要盡快控制體溫,如用物理降溫,在額頭、頸部放置用冷水浸泡過的毛巾,或者是通過用浸泡過的毛巾擦拭身體等;

,孕媽媽在物理降溫無效的情況下,必須立即去醫院就醫,根據醫生指導下,服用藥物,千萬不要自己亂吃藥。

所以說如果真的被傳染流感也不必壓力太大,只要不擅自服用藥物,及時就醫,就能夠避免對胎兒的不良影響。

冬天,就算不是被流感襲擊,也會有些頭疼腦熱,所以,孕媽媽一定要在平時多喝水、多吃水菜水果,少油少鹽。另外,在睡覺時,不要平躺,不利于呼吸,墊高枕頭讓鼻子通氣。另外,洗個熱水澡對緩解鼻塞和喉嚨發癢非常有效,但是時間不宜過長哦!

總之,流感時期需要注意,平時也要注意生活細節,讓孕期更加安心!


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