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                月嫂和育兒嫂的區別

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                上海徐匯區月嫂科普:僅僅靠補鈣長高并不可行

                作者:科學月子 發布時間:2019-05-05 12:10

                  據上海徐匯區月嫂介紹,很多家長較擔心的就是寶寶缺鈣,缺鈣不僅影響寶寶的正常發育,更是對于寶寶的身高有很重要的影響。不過,育兒專業提醒,想要寶寶長高,僅僅是補鈣并不可行,還需要結合多方面入手。

                上海徐匯區月嫂科普:僅僅靠補鈣長高并不可行     上海徐匯區月嫂科普:僅僅靠補鈣長高并不可行     補鈣就能長高嗎?     真相:孩子攝入足夠的鈣有助于增加骨密度。但在身高問題上,遺傳的影響力更深遠。想要孩子長高,僅僅靠補鈣可不行,需要從飲食、運動、睡眠、心理等多方面入手。     上海徐匯區月嫂科普1、飲食     適當攝入奶制品如牛奶、棒棒奶酪,經常吃適量的魚禽蛋瘦肉,適當多吃蔬果;每天可加1~2次點心,選擇奶制品、堅果類食物,避免油炸、糖果等。     上海徐匯區月嫂科普2、運動     堅持每天讓孩子做30分鐘左右的向上運動,比如籃球、摸高等等
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                ,鍛煉孩子的彈跳力的同時增強體魄。     上海徐匯區月嫂科普3、睡眠     生長激素在熟睡后分泌較為旺盛,家長應保證孩子夜間擁有充足的睡眠,培養孩子在10點前上床睡覺的習慣。     上海徐匯區月嫂科普4、心理     孩子長期處于情緒壓抑狀態,可能會出現“精神剝奪性矮小”。給孩子營造和諧的成長環境,不抱怨不責罵,溫和溝通。 推薦閱讀:《上海金牌月嫂解析:喂奶后怎么給寶寶拍嗝
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